Güzellik, doğru bakım ve alışkanlıklarla herkesin ulaşabileceği bir durumdur. Cilt tipinize uygun basit rutinlerle hem sağlıklı hem de ışıltılı bir görünüm elde edebilirsiniz. İşte her cilt tipine uyarlanabilir 5 temel güzellik rutini. Cilt Temizliği Güzelliğin temel adımı temiz bir cilttir. Sabah ve akşam cilt tipinize uygun temizleyiciler kullanarak makyaj ve kirden arındırmak, gözenekleri tıkayan unsurları önler. Temiz bir cilt, nemlendiricinin ve diğer...

Birçok kişi diyet yapmasına rağmen kilo verememekten şikâyet eder. Bunun en önemli nedenlerinden biri yavaş çalışan metabolizmadır. Metabolizma, vücudun enerji harcama hızını belirler. Doğru beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarıyla metabolizmayı hızlandırmak mümkündür. İşte doğanın sunduğu 7 etkili yöntem. 1. Kahvaltıyı GeciktirmeyinSabah kalktıktan sonra ilk bir saat içinde yapılan kahvaltı, metabolizmayı aktif hale getirir. Yulaf, yumurta ve yoğurt gibi protein ağırlıklı bir...