Ramazan 2026 döneminde beslenme düzeninin ani şekilde değişmesi, öğün sayısının azalması ve uzun süreli açlık ile susuzluk sindirim sistemi üzerinde belirgin etkiler oluşturabilir. Bu süreçte en sık karşılaşılan iki sorun kabızlık ve şişkinliktir. Gün içinde bağırsak hareketlerinin yavaşlaması, iftar ve sahurda yapılan hatalı tercihlerle birleştiğinde sindirim konforu ciddi şekilde azalabilir. Kabızlık ve şişkinlik çoğu zaman Ramazan’a özgü geçici durumlar olarak ortaya...